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腰痛なんかとは無縁だと思っていたのですが、1年ほど前に腹筋運動をしたあと洗面台で前屈みになった途端、腰に激痛が走りました。 これがギックリ腰かなと思いつつも2、3日で治るだろうとたかをくくっていたのですが、ひと月経っても痛みは引きません。 不安になって病院へ行き、レントゲンを撮ったのですが異常は見つからず、湿布だけをもらって帰ってきました。 自分で調べてみたところ、腰痛に苦しむ人は多くても病院で原因が判明するのは全体の1割なのだそうです。 9割は原因がわからないまま痛みが出るとのこと。 ストレスまでが原因になるというのですから、素人にはお手上げです。 日常生活に支障が出るほど痛いわけではないですが、気持ちが悪いので知り合いの接骨院に月1で通い、体質改善をしながら筋肉をつけて痛みを和らげていく方法を続けました。 半年くらい続けてもまだ痛みがあったのですが、1年ほど経ってようやく痛みは消えました。 いったん腰を痛めるとここまで長引くものかと驚かされた出来事でした。

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