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若い時は夜、寝ればある程度元気になって、朝からまたばりばり働けるという状態でした。 ところが35歳を過ぎたころから、寝てもなんだかすっきりしないということが多くなりました。 寝ても寝てもなんとなく疲れているのです。 枕を変えてみても布団を変えてみても、あまり効果はありませんでした。 やはり加齢によるものなのかと諦めて、いろいろと栄養ドリンクを飲むように なりました。 あまり味が好きではないのですが、栄養ドリンクを飲むと少し元気に なるような気がしました。いつ飲むのが効果的なのか自分なりに 検証してました。 朝、仕事を始める前に飲むのと夜、寝る前に飲むのでは、私の場合は 夜に飲んだ方が朝起きた時にすっきりしているような気がして、そう しています。朝飲むと効果を感じるまでに時間がかかるような気が するのです。 コンビニでも手軽に栄養ドリンクが買えるようになりましたが、 やはり薬局で売っているものの方が効きます。値段もそれなりに しますが、効果を考えるとせっかく飲むのなら、そちらを選んだ 方がよいです。

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