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私はなぜ休日になると頭がズキズキと痛みだすことがある。仕事の日はぜんぜんなったことがないのに休日になると度々起こる。だいたい頭が痛そうになる時は起きた時にわかる。たぶん来るなーとなぜか思うのだ。軽い時は2時間くらいたてば落ち着くのだけど、ひどいと一日中ズキズキし生活に支障が出るほどだ。吐き気が来て吐く場合もある。この偏頭痛が来ると一日無駄になるので本当に厄介な問題だ。この休日に決まって起こる偏頭痛をネット上で調べると案外多い症状のようでたくさんの記事が出て来た。仕事中のストレスで緊張していた血管が休日に開放されて一気に広がるために偏頭痛を引き起こすらしい。自分ではストレスをそれほど感じてるつもりはないのだけど体は反応しているようだ。対処法はストレスをためないことと簡単に書かれているけどなかなか、どう気をつければいいのか難しいことだ。薬に頼るのもなかなか怖いものがあるし難しい問題だ。瞑想とかストレスにいいと書いてるけど試してみようかな・・・
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